این دستور پخت عسلی یک گزینه برای تهیه کردن یک ناهار سالم و خوشمزه است.

مواد مورد نیاز عبارتند از:

300 گرم دالیا

100 گرم آرد گندم

1 گرم کره آب شده

1 گرم نارگیل رنده شده

1 گرم بادام زمینی بو داده خرد شده

1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای

1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی

طرز تهیه به شرح زیر است:

دالیای خشک را در تابه تفت دهید و کنار بگذارید.

کره آب شده را در یک تابه گرم کنید، آرد گندم را در آن تفت دهید و آن را کنار بگذارید.

در یک ظرف جداگانه، شربت را با استفاده از شکر قهوه ای و کمی آب مخلوط کنید تا یک رشته قوام ایجاد شود.

آرد گندم و دالیای تفت داده شده را مخلوط کرده، به شربت آماده شده اضافه کرده و مواد را با هم خوب مخلوط می کنیم.

عسل طبیعی، نارگیل رنده شده و بادام زمینی خرد شده را اضافه کنید و آن ها را خوب هم بزنید تا یک دست شود.

بستگی به علاقه شما دارد؛ اما پیشنهاد می کنیم که این خوراکی خوشمزه را با شیر گرم سرو کنید.

نوش جان…

منبع: daburhoney