دستورالعمل سالاد میوه تازه را با عسل طبیعی و ماست امتحان کنید تا در تمام طول روز احساسات خوبی داشته باشید. صبحانه خود را با داشتن این دستور العمل عالی، مقوی و خوشمزه کنید.

مواد مورد نیاز:

1. 2 فنجان ماست وانیلی
2. 1/2 فنجان عسل طبیعی و فرآوری نشده
3. 1 قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده
4. میوه های متنوع (مانند سیب، موز، آناناس و یا توت فرنگی)

طرز تهیه:

میوه ها را به ابعاد کوچک تری برش دهید.

ماست، عسل و دارچین را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید و آن ها را با هم به خوبی هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند.

این مخلوط خوشمزه را درون بشقاب یا ظرف دلخواه خود بریزید و آن را تزئین کنید.

حالا آماده سرو است.

زمان مورد نیاز برای آماده سازی: 5 دقیقه

زمانمورد نیاز برای پخت و پز: 5 دقیقه

مناسب برای: 2 نفر

امروز اولین قدم را به سمت یک زندگی سالم بردارید! بیاموزید که چگونه می توانید با عسل طبیعی، ساده ترین غذاها را به میان وعده هایی سالم تبدیل کنید. با دستور العمل های ما می توانید یاد بگیرید که چگونه فواید مختلف عسل طبیعی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.