هر روز صبح چای سبز نعناع را با عسل بنوشید تا به وزن مورد نظر خود برسید.

مواد مورد نیاز:

2 فنجان آب

5-6 برگ نعناع تازه

1 کیسه چای سبز

1 قاشق چای خوری عسل طبیعی

طرز تهیه:

آب را بجوشانید و برگ های نعناع را اضافه کنید.

آب را در یک فنجان ریخته و کیسه چای سبز را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید تا 2-3 دقیقه در همان حالت باقی بماند.

عسل طبیعی را به چای اضافه کنید و آن ها را با هم به خوبی مخلوط کنید.

بستگی به علاقه شما دارد که آن را به صورت گرم یا سرد میل کنید.

با دستور العمل های عسلی ما می توانید یاد بگیرید که چگونه فواید مختلف عسل طبیعی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

منبع: daburhoney