برای ریلکس کردن و دور شدن از فشارهای زندگی برای لحظه ای، چای سبز یخ و عسل با چاشنی اسطوخودوس را امتحان کنید.

مواد مورد نیاز:

3 فنجان آب جوش

نصف فنجان اسطوخودوس خشک شده و تازه

2 تی بگ چای سبز

1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی

طرز تهیه:

تی بگ های چای سبز و اسطوخودوس را داخل آب جوش بریزید.

اجازه دهید تا محتویات داخل آب جوش به مدت 5 دقیقه بمانند.

نوشیدنی به دست آمده را داخل ظرف دیگری بریزید و به مدت 1 ساعت بگذارید سرد شود.

سپس عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

نوشیدنی را داخل لیوانی بلند و پر از یخ بریزید.

با شکوفه های استوخودوس تزئینش کنید و آن را نوش جان کنید.

همین امروز قدمی به سوی زندگی سالمتر بردارید. با ما یاد بگیری که چگونه می توانید خوراکی های ساده را به میان وعده هایی مغذی تبدیل کنید. همچنین می توانید بیاموزید که چگونه از فواید عسل طبیعی با افزودن آن به خوراکیهای متنوع در رژیم غذایی خود، بهره ببرید.