عسل را به صورت متعادل و منظم مصرف کنید

عسل را به صورت متعادل و منظم مصرف کنید

اگرچه عسل یک ابر خوراکی است، به خاطر سطح فروکتوزش در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

مصرف زیاد فروکتوز، می تواند برای کسانی که مشکل دیابت یا مقاومت به انسولین دارند، دردسرساز شود.با وجود آن که مصرف عسل به عنوان درمان طبیعی بسیاری از بیماری ها و عوارض یاد می شود باید مراقب بود که با تشخیص و مصرف عسل طبیعی و عسل ارگانیک از عسل های تقلبی و غیر ظبیعی، عوارض ناشی از مصرف فروکتوز را به حداقل رساند.

پس از آن‌که چند ماه  به طور مرتب این کار را انجام دادید، متوجه احساس بهترتان می‌شوید.توصیه ما در این مقاله به استفاده از عسل به صورت متعادل و منظم است تا بتوان از فواید  بسیار عسل در درمان بسیاری از بیماریها از جمله کمک به درمان رماتیسم مفصلی و آتروز استفاده کنید،هم چنین عسل یک منبع آنتی اکسیدان ،ضد رفلاکس و رفع کننده التهاب و.. میباشد.

بسیاری از افرادی که شروع به استفاده‌ی منظم عَسَل ارگانیک کرده‌اند، متوجه شده‌اند چقدر انرژی بیش‌تری دارند.

افراد زیادی عَسَل را به خاطر اثرات درمانی‌اش تحسین می‌کنند.

اگر مطمئن نیستید که چطور عَسَل طبیعی را در زندگی روزمره‌تان بگنجانید، فواید اعجاب انگیز عسل ارگانیک را در مقالات قبلی ما بخوانید.

حتما این ماده‌ی مغذی را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید و از فایده عسل طبیعی رایحه برای سلامتی‌تان بهره بگیرید.

برای دیدن محصولات ما و اطلاع از خواص ویژه آنها و همچنین قیمت آنها اینجا کلیک کنید.

دو خاصیت معجزه آسای دیگر از عسل طبیعی

رفع التهاب سینوس

اگر تا به حال یک دوره بیماری سینوس شدید داشته‌اید و تنها کاری که از دست‌تان برمی‌آمده است آن بود که خودتان را بخوابانید و استراحت کنید، از شنیدن این خبر خوب خوشحال می‌شدید که عَسَل ارگانیک می‌توانید به رفع چنین مشکلاتی کمک کند.

بله، فقط برای چند ماه، هر روز یا عصرها پیش از خواب نصف یک قاشق چایخوری عسل طبیعی بخورید تا به تدریج متوجه کاهش علائم مربوط به التهاب سینوس‌ها شوید.

برخی محققان اذعان می‌کنند در عَسَل طبیعی چیزی وجود دارد که باکتری‌های مسبب عفونت‌های سینوسی را می‌کشد. اگر این امر واقعیت داشته باشد دیگر نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست و هم در هزینه‌ها صرفه‌جویی می‌شود و هم برای بدن‌تان بهتر است.

ضد رفلاکس

عسل به جلوگیری از رفلاکس مواد غذایی به اسید مری و تسکین بازگشت اسید معده و سوزش سر دل معروف است. تحقیقات  انجام شده نشان می‌دهد که عَسَل طبیعی می‌تواند به کاهش علائم مرتبط با رفلاکس اسید کمک کند و قادر است به درمان نای کمک کند.

شاید شواهد زیادی در این باره وجود نداشته باشد، اما برخی می‌گویند عسل عفونت‌های هلیکوباکتر پیلوری معده را نیز درمان می‌کند که معمولا عامل اصلی زخم معده هستند. وقتی عَسَل طبیعی مصرف می‌کنید، نای را می‌پوشاند که به درمان التهاب یا آسیب کمک می‌کند؛ این امر در نهایت منجر به کاهش علائم رفلاکس مواد به مری می‌شود.

برخی می‌گویند عَسَل طبیعی به حفظ حرکت یکنواخت دستگاه گوارش نیز کمک می‌کند زیرا حاوی آنزیم‌های خاصی است که سبب تقویت سیستم گوارش می‌شود.

 

سه ویژگی ارزشمند عسل طبیعی

سه ویژگی ارزشمند عسل طبیعی

از ویژگی های عجیب و غریب آنتی بیوتیک، آنتی اکسیدان و هیدروسکوپیک عسل طبیعی لذت ببرید:

توضیحی که در زیر می آید نشان می دهد که چرا عسل نه تنها یک غذای محبوب است بلکه همچنین دارویی فوق العاده می باشد.

1- عسل هیروگوسکوبیک است
عسل طبیعی دارای ماهیت هیروگوسکوپیک است به این معنی که وقتی در معرض هوا قرار می گیرد به طور طبیعی رطوبت را از هوا جذب می کند.
به همین دلیل در درمان زخم های باز، عسل مفید است زیرا می تواند با حفظ رطوبت پوست، از رشد بافت های جدید جلوگیری کند و بدون برداشتن هرگونه پانسمان به بهبود زخم های باز کمک کند. خواص هیدروژیکی عسل ارگانیک نیز آن را یک ماده ایده آل برای استفاده در بسیاری از لوازم آرایشی می کند، زیرا پوست را هیدراته و تازه نگه می دارد و مانع از خشک شدن آن می شود. بنابراین، بعضی افراد عسل را “هوستر طبیعی” می دانند، زیرا رطوبت را جذب و حفظ می کند. استفاده از عسل ارگانیک برای پوست و مو باعث نرمی و براقی فوق العاده پوست و مو می شود.

2- عسل طبیعی ضد باکتری است
عسل یک ماده ضد باکتری است. محققان در ابتدای قرن بیستم، خواص شفابخش عسل را به ثبت رساندند.البته این کار با توسعه آنتی بیوتیک ها متوقف شد، اما اخیرا توسعه مقاومت به آنتی بیوتیک ها منجر به احیای علاقه به خواص شفابخش عسل شده است.
عامل ضد میکروبی موثر در عسل طبیعی رشد برخی از باکتری ها را متوقف می کند. عسل شامل آنزیمی است که پراکسید هیدروژن تولید می کند که به نظر می رسد دلیل اصلی فعالیت ضد میکروبی عسل است. به عنوان مثال، عسل یک درمان مفید برای زخم ها و پوست است. بریدگی ها، ساییدگی ها و خراش ها را با عسل می توان پوشاند تا مانع از ورود باکتری ها به زخم و بهبود سریع زخم شود.

عسل ارگانیک می تواند با درمان باکتری هایی که موجب شیوع بیماری می شوند، در درمان آکنه های جزئی کمک کند، در حالی که مرطوب کننده پوست نیز هست و  به جوان سازی پوست کمک می کند. انواع عسل طبیعی به میزان قابل توجهی در قدرت ضد میکروبی که تا 100 برابر تفاوت دارند. عسلی که از بوته مانوکا گرفته شده است، که به میزان زیادی در نیوزیلند یافت می شود، بالاترین توانایی خواص ضد میکروبی را دارد.

3- عسل یک منبع آنتی اکسیدان است
عسل طبیعی دارای خواص آنتی اکسیدانی طبیعی است که می تواند عوامل شیمیایی مخرب بیولوژیکی را که با بسیاری از بیماری ها مانند سرطان ارتباط دارد، نابود کند. مطالعات همچنین نشان می دهد که عسل های تیره رنگ مانند گندم سیاه دارای ضد آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انواع رنگ های روشن هستند.
نه تنها آنتی اکسیدان های عسل ارگانیک به ریشه های رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند، بلکه این مواد بخشی از مواد مغذی برای رشد بافت های جدید نیز هستند. این خواص عسل طبیعی به محافظت از پوست در برابر خورشید کمک می کند تا پوست را جوان سازی کند. به این ترتیب، تعداد زیادی از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم های ضد آفتاب و محصولات پاک کننده صورت برای درمان پوست آسیب دیده یا خشک از عسل در فرمول تولید خود استفاده می کنند.

کمک به درمان رماتیسم مفصلی و ارتروز با مصرف عسل

در رماتیسم مفصلی باید از سه محصول استفاده کرد:

1- عسل ارگانیک تولیدشده در منطقه‌ای که زنبور عسل از گرده‌های گل شقایق و گل‌های وحشی آن منطقه تغذیه کرده باشد.
2- مخلوطی از عسل طبیعی، گرده گل، بره  موم و رویال ژله
3- مخلوطی از عصاره گل شقایق وحشی و عسل کوهی

درمان رماتیسم مفصلی ضعیف یا در مراحل اولیه
مصرف هر صبح و شب یک قاشق غذاخوری سرپر عسل ارگانیک باعث بهبود این نوع رماتیسم می‌شود. دوره درمان شش ‌ماه است. در صورت قطع درمان در سی روز اول به ‌سرعت بیماری برمی‌گردد.

رماتیسم مفصلی مزمن
برای بیمار دچار رماتیسم مفصلی مزمن که به مصرف  کورتیزون و داروهای شیمیایی دیگر عادت کرده ‌است مصرف روزی یک‌ بار عسل شقایق توصیه ‌می‌شود.

بیمار می‌تواند عسل شقایق را همزمان با قرص کورتیزون مصرف‌ کند و به مرور زمان از مصرف قرص‌های کورتیزون بکاهد و فرآورده‌های زنبور عسل را با بدنش آشنا و جایگزین کورتیزون کند. گرم نگه ‌داشتن بدن، پرهیز از رطوبتی ‌کردن بدن تا حد ممکن، پرهیز از آب سرد برای شستشو (حتی شستشوی دست‌ها) و زندگی در منطقه گرم وخشک به بهبود دردهای بیمار کمک خواهد کرد.
برنامه غذایی مناسب  بیماری آرتروز عبارت ‌است ‌از صبح و شب ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی.

پس‌ از اجرای این برنامه به مدت یک‌ ماه، کم‌کم و با توجه به روند بهبود، مقدار داروهای خود را کاهش ‌دهید. در ‌صورت بهبود علایم بیماری می‌توان مصرف دارو را متوقف و فقط از برنامه بالا استفاده ‌کرد.