در مقاله قبلی در مورد فواید عسل برای مو صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم 5 ماسک موی خانگی تهیه شده از عسل را به شما معرفی کنیم:

1- دستور العمل ماسک مو روغن زیتون و عسل

– مواد مورد نیاز:

• نصف فنجان عسل
• یک چهارم فنجان روغن زیتون
• یک چهارم فنجان باترمیلک (اختیاری)

– مدت زمان:

30 دقیقه

– مراحل:

• عسل و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و به مدت 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید.
• وقتی مخلوط خنک شد، باترمیلک را اضافه کرده و هم بزنید.
• حالا این مخلوط را به طور یکنواخت روی موهای خود بمالید.
• حدود 30 دقیقه ماسک عسل را روی موی خود باقی بگذارید.
• یک کلاه پلاستیکی بپوشید تا از چکه شدن جلوگیری شود.
• ماسک را با آب خنک یا ولرم و شامپو بشویید.

– تعداد دفعات:

2 الی 4 بار در ماه

– کارایی:

روغن زیتون یک نرم کننده طبیعی است که سلامت مو را بهبود می بخشد در حالی که عسل رشد مو را تقویت می کند.

2- دستور العمل ماسک مو موز و عسل

– مواد مورد نیاز:

• نصف فنجان عسل
• یک چهارم فنجان روغن زیتون
• دو عدد موز رسیده

– مدت زمان:

20 دقیقه

مراحل:

مشکلی که در مورد این ماسک مو وجود دارد این است که موز به مو گیر می کند و شستشوی آن سخت می شود. بنابراین می توانید مقدار روغن زیتون را افزایش دهید تا مخلوط یکدست شود.

• مواد را مخلوط کنید تا به یک ترکیب صاف و یکدست تبدیل شوند.
• این مخلوط را به طور یکنواخت روی موها و پوست سر خود بمالید.
• مخلوط را حدود 20 دقیقه بگذارید بماند.
• برای جلوگیری از ریختن مخلوط، یک کلاه پلاستیکی بپوشید.
• ماسک را با آب خنک – ولرم و شامپو بشویید.
• موها را شانه بکشید تا از شر تکه های موز خلاص شوید. سپس دوباره موها را بشویید.

– تعداد دفعات:

3 الی 4 بار در ماه

– کارایی:

موز منبع خوبی برای ویتامین B6، ویتامین C و پتاسیم است که همگی برای رشد سالم مو ضروری هستند.

3- ماسک موی تخم مرغ و عسل

– مواد مورد نیاز:

• نصف فنجان عسل
• دو عدد تخم مرغ

– مدت زمان:

20 دقیقه

مراحل:

• 2 عدد تخم مرغ را خوب بزنید و سپس، نصف لیوان عسل را اضافه کنید.
• مواد را هم بزنید تا یک مخلوط یکدست حاصل شود.
• این مخلوط را روی موهای خود بمالید، از ریشه ها شروع کنید و آن را به سمت نوک مو هدایت کنید.
• سر خود را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و 20 دقیقه صبر کنید.
• موهای خود را با آب خنک – ولرم و شامپو بشویید.

– تعداد دفعات:

3 الی 4 بار در ماه

– کارایی:

تخم مرغ حاوی پروتئین هایی است که موهای شما برای رشد به آنها نیاز دارند. این ماده، تغذیه لازم برای رشد سالم مو را در اختیار فولیکول های موی شما قرار می دهد.

4- ماسک موی آووکادو و عسل

– مواد مورد نیاز:

• نصف فنجان عسل
• یک عدد آووکادوی رسیده

– مدت زمان:

20 دقیقه

مراحل:

• نصف فنجان عسل را با یک آووکادو رسیده مخلوط کنید
• این مخلوط را به طور یکنواخت روی موهایتان بمالید تا تمام طول موهایتان را بپوشاند.
• حدود 15 تا 20 دقیقه آن را بگذارید.
• موهایتان را با شامپو و آب ولرم بشویید.

– تعداد دفعات:

3 الی 4 بار در ماه

– کارایی:

آووکادو مملو از آنتی اکسیدان ها است که از آسیب دیدن پوست سر جلوگیری می کند و باعث تقویت آن می شود. این ماده همچنین حاوی روغن هایی است که موهای شما را تغذیه کرده و حالت می بخشد.

5- ماسک مو ماست و عسل

– مواد مورد نیاز:

• نصف فنجان عسل
• یک فنجان ماست ترش

– مدت زمان:

15 دقیقه

مراحل:

• ماست را با عسل مخلوط کنید تا مخلوط یکدست شود.
• مخلوط را روی موهای خود از ریشه تا نوک مو استفاده کنید.
• برای جلوگیری از ریختن مخلوط یک کلاه پلاستیکی بپوشید و 15 دقیقه صبر کنید.
• با آب خنک – ولرم و شامپو بشویید.

– تعداد دفعات:

هفته ای یکبار

– کارایی:

ماست در حالی که عسل آن را غلیظ می کند، درخشش را به موهای شما می بخشد. اسید سیتریک موجود در ماست به طور موثری با شوره سر مبارزه می کند.

منبع: stylecraze

همه ما با عسل، محصول شیرین گرده افشانی زنبورها آشنا هستیم. یک ماده غذایی خوش طعم و محبوب که از دیرباز به عنوان یک ماده درمانی در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار گرفته است.

عسل به دلیل فواید پوستی زیادی که دارد، یک ماده درمانی محبوب طبیعی برای مو است. در اینجا ما به 7 دلیل برای استفاده از عسل روی موهای شما، از جمله رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و موارد دیگر خواهیم پرداخت.

1- عسل برای رشد مو

به دلیل توانایی عسل در تقویت رشد سلولی، از آن به عنوان درمانی برای ترمیم زخم استفاده می شود.

یک مجله علمی قابل اعتماد در سال 2013 نشان می دهد که عسل می تواند رشد سلول های اپیتلیال (پوست) را تقویت کند. پوست سر سرشار از سلول های اپیتلیال است که بسیاری از فولیکول ها و مجاری پوست را برای رشد مو تقویت می کند.

2- عسل برای بهبود رطوبت رسانی به مو

این درمان ها برای بازگرداندن رطوبت به موهای شما طراحی شده اند. بسیاری از این روش های آماده سازی مو همچنین حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید هستند.

همانطور که معلوم است، عسل دارای خواص مرطوب کننده ای برای کمک به حفظ حال و هوای موهای شما است. این ماده همچنین حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان های زیادی است.

3- عسل برای درخشندگی مو

عسل هم خاصیت نرم کننده و هم مرطوب کننده دارد و آن را به یک مرطوب کننده عالی مو تبدیل می کند. نرم کننده ها فولیکول های مو را صاف می کنند و به موهای درخشندگی می دهند. رقیق کننده ها با مولکول های آب پیوند می خورند و رطوبت را به رشته های خشک اضافه می کنند.

با مرطوب کردن و ایجاد درخشش پایدار، عسل می تواند به بازگرداندن درخشش طبیعی موهای شما کمک کند.

4- عسل برای براق سازی مو

عسل حاوی گلوکز و همچنین آنزیمی به نام گلوکز اکسیداز است. این آنزیم گلوکز را تجزیه می کند و پراکسید هیدروژن را پشت سر می گذارد.

پراکسید هیدروژن قادر به روشن کردن ملانین است، رنگدانه ای که باعث رنگ آمیزی موهای شما می شود.

قرار دادن عسل بر روی موهای شما برای یک دوره طولانی می تواند یک جایگزین طبیعی برای درمان های سخت شیمیایی سفید کننده باشد.

5- عسل برای موهای دچار شکستگی

کراتین یک پروتئین اساسی است که باعث ایجاد ساختار و استحکام موهای شما می شود. درمان های پروتئینی بخش محبوب روش های مدرن درمانی مو است و می تواند به ترمیم رشته های ضعیف و شکننده کمک کند.

عسل حاوی تقریباً 0.5٪ پروتئین است. این ممکن است خیلی به نظر نرسد، اما می تواند در ترکیب با ویتامین ها و مواد معدنی دیگری که در عسل وجود دارند، مفید باشد.

6- عسل برای ریزش مو

روزانه موها به عنوان بخشی از چرخه رشد طبیعی ریخته می شوند. با این حال، برخی افراد متوجه می شوند که موهایشان بیش از حد طبیعی ریخته می شود.

اگر بیشتر از حد معمول موهای خود را از دست می دهید، برای اطلاع از علت آن به پزشک مراجعه کنید. بعضی اوقات علت می تواند به خاطر داشتن موهای آسیب دیده ساده باشد.

اگر موهای شما آسیب دیده است و به مقداری TLC احتیاج دارید، تمام مزایایی را که دنبالش هستید، در عسل خواهید یافت.

7- عسل برای رفع موهای زائد

اگرچه عسل به اندازه موم زنبور عسل برای از بین بردن موهای ناخواسته بدن مؤثر نیست، اما گزینه مناسبی برای موهای خوب یا پوست های حساس است.

• برای استفاده از عسل برای از بین بردن مو، این دستور العمل را امتحان کنید:
• 1 قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید
• این مخلوط را در مناطق محدود مانند بالای لب بمالید
• تقریباً 20 دقیقه روی آن بگذارید باقی بماند
• آن را با یک دستمال مرطوب و گرم بشویید
• ناحیه را با آب سرد خشک کنید تا هرگونه تحریک را کاهش دهید

حرف آخر

عسل یک محصول طبیعی مراقبت از مو است که می تواند به خودی خود استفاده شود یا در سایر درمان های طبیعی مو بکار رود.

این ماده مغذی می تواند رشد سلول را تقویت کند، به حفظ رطوبت و بازگرداندن مواد مغذی به مو و پوست سر کمک کند. حتی ممکن است در زمان استفاده از سایر روش های درمانی، به کاهش شرایط التهابی پوست کمک کند.

برای داشتن موهای سالمتر و شاداب، عسل ارگانیک و فرآوری نشده را به روش های مراقبت از موی خود اضافه کنید.

در آینده چند ماسک موی مناسب تهیه شده از عسل را معرفی خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.

معرفی چند ماسک موی تهیه شده از عسل

منبع: healthline

چگونه از عسل روی زخم ها استفاده می شود؟

مردم هزاران سال از عسل برای بهبود زخم استفاده کرده اند. در حالی که اکنون گزینه های درمانی بسیار مؤثر دیگری برای ترمیم زخم ها داریم، عسل ممکن است هنوز هم برای بهبود برخی زخم ها مفید باشد.

عسل دارای خواص ضد باکتریایی و تعادل بی نظیر pH است که اکسیژن و ترکیبات درمانی را به زخم ها می رساند.

لازم به ذکر است که متخصصان مراقبت از زخم برای بهبود زخم های مزمن و سایر آسیب ها از عسل های مختلف با خاصیت درمانی استفاده می کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زمان های درست و نادرست استفاده از عسل برای ترمیم زخم ها ادامه این مطلب را مطالعه کنید.

آیا عسل برای بهبودی مؤثر است؟

عسل ماده ای شیرین و شربت مانند است که طبق تحقیقات علمی، دارای اجزای فعال زیستی است که می تواند به بهبود زخم کمک کند.

مطابق مقالات علمی منتشر شده در مجلات معتبر علمی، عسل در بهبود زخم ها مزایای زیر را ارائه می دهد:

pH اسیدی باعث بهبودی می شود

عسل دارای pH اسیدی بین 3.2 تا 4.5 است. هنگامی که روی زخم ها اعمال می شود، pH اسیدی، خون را وادار می کند تا اکسیژن آزاد کند، که برای بهبود زخم ها مهم است. pH اسیدی همچنین وجود موادی به نام پروتئازها، که روند بهبود زخم را مختل می کنند، را کاهش می دهد.

شکر خاصیت اسمزی دارد

قندی که به طور طبیعی در عسل وجود دارد، باعث بیرون کشیدن آب از بافتهای آسیب دیده می شود، که به عنوان اثر اسمزی معروف است. این امر تورم را کاهش می دهد و جریان لنفاوی را برای بهبود زخم تشویق می کند. همچنین شکر موجود در عسل، آب را از سلول های باکتریایی بیرون می کشد، که می تواند در جلوگیری از تکثیر آنها کمک کند.

اثر ضد باکتریایی

نشان داده شده است که عسل دارای اثر ضد باکتریایی بر باکتری هایی است که معمولاً در زخمها وجود دارد، مانند استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) و آنتروکوکهای مقاوم به ونکومایسین (VRE). بخشی از این مقاومت ممکن است از طریق اثرات اسمزی آن باشد.

بیشتر متخصصان پزشکی از نوع خاصی از عسل بر روی زخم ها به نام عسل مانوکا استفاده می کنند. این عسل از درختان مانوکا تهیه می شود. عسل مانوکا از آن جهت که حاوی ترکیب متیل گلوکسال است بی نظیر است. این ترکیبی است که باکتری ها را می کشد و یک مولکول کوچک است که ممکن است راحت تر به پوست و باکتری ها منتقل شود.

عسل و انواع زخم ها

متخصصان درمان زخم از عسل برای درمان انواع زخم زیر استفاده کرده اند:

انواع جوش

سوختگی ها

زخم های دیر درمان

سینوس پیلونیدال

زخم پای وریدی و دیابتی

نکته مهم:

اگر زخم یا سوختگی دارید که بهبود نمی یابد، مهم است که قبل از استفاده از عسل روی زخم با پزشک مشورت کنید. از پزشک سؤال کنید که آیا عسل برای این نوع زخم شما امکان درمان دارد یا خیر.

منبع: healthline

با عسل و خواص آن کم و بیش آشنایی داریم. حال قصد داریم چند حقیقت جالب در مورد عسل را مطرح کنیم.

عسل به عنوان ارز و پول

در قرن یازدهم میلادی، آلمانی ها عسل را به عنوان یک کالای با ارزش تلقی می کردند. به همین ترتیب، اربابان آلمانی عادت داشتند دهقانان را مجبور کنند به آنها به جای پول، عسل پرداخت کنند. عسل ارزش زیادی داشت و بسیار مورد توجه قرار گرفت، زیرا ماده ای مناسب برای شیرین کردن آبجو بود.

عسل محلی برای کمک به درمان آلرژی

نشان داده شده است که عسل به درمان آلرژی فصلی کمک می کند. مبتلایان به آلرژی فصلی می توانند از عسل محلی تولید شده برای مقابله با آلرژی تولید شده توسط گیاهان محلی، استفاده کنند.

هر روز یک قاشق چای خوری عسل به سیستم ایمنی بدن شما اجازه می دهد تا قبل از شروع فصل آلرژی، خود را در برابر گرده ها تقویت کند. دقت شود که حتما عسل محلی مورد نیاز است زیرا این عسل حاوی آلرژن همان گیاهان محلی است که باعث ایجاد حساسیت می شوند.

عسل انگل های داخلی را از بین می برد

چندین نوع انگل وجود دارند که می توانند به بدن انسان حمله کنند و باعث بیماری شوند. یک ترکیب حاوی مقدارهای مساوی عسل، سرکه و آب، تمام چیزهایی است که برای از بین بردن انگل ها نیاز دارید. اگر گمان می کنید انگل دارید یا حتی به عنوان پاکسازی عمومی بدن، این معجون را برای چند روز بنوشید.

پیشینه عسل

گیاهان گلدار تقریباً 130 میلیون سال پیش روی زمین ظاهر شدند. ظهور زنبورها چند میلیون سال بعد از آن اتفاق افتاد. تا به امروز، قدیمی ترین لانه زنبوری فسیل شده به سه میلیون سال پیش بر می گردد.

انسان ها هزاران سال است که از عسل استفاده می کنند. در اسپانیا، یک نقاشی در یک غار باستانی نشان می دهد که انسان عسل را از کندو جدا می کند. قدمت این نقاشی به 15000 سال می رسد.

چه چیزی درباره زنبورهای عسل ویژه است؟

در طی فرآیند جمع آوری گرده برای تولید عسل، زنبورها نیز برای گلها و محصولات زراعی گرده افشانی می کنند که بدین وسیله تقریباً یک سوم از غذاهای خورده شده در آمریکا تولید می شود. بدون گرده افشانی توسط زنبورها، محیط زیست و اقتصاد در ایالات متحده آسیب بزرگی خواهد دید.

حقایق جالب در مورد زنبورهای عسل

هنگامی که زنبورهای عسل به همراه گرده برای تهیه عسل به کندو می روند، آنها رقص کوچکی را انجام می دهند تا بقیه زنبورها بدانند که گلهای خوب در کجا قرار دارند. زنبور عسل با افزودن آنزیم هایی از معده خود و کاهش رطوبت با بال زدن سریع، شهد جمع آوری شده را به عسل تبدیل می کند. برای تهیه یک پوند عسل، زنبورها باید به دو میلیون گل مراجعه کرده و تقریباً 55،000 مایل پرواز کنند.

تنوع عسل ها

عسل های بسیار متنوعی وجود دارند و هر عطر و طعم و رنگی به منبع شهد جمع آوری شده توسط زنبورهای عسل بستگی دارد. عسلهای محبوب و معروف شامل عسل گل های وحشی، عسل گندم سیاه و عسل شبدر است.

حتی عسل اکالیپتوس نیز وجود دارد که طعم خاصی را ارائه می دهد. رنگ های عسلی با عددی درجه بندی می شوند که هرچه این عدد بیشتر باشد، عسل تیره تر است.

برخی مواد وجود دارند که نمی توانید در استفاده از آنها به عنوان پاکسازی کننده پوست، اشتباهی مرتکب شوید.  عسل قطعاً در صدر این لیست از مواد قرار دارد. این ماده غذایی محبوب که در تمام آشپزخانه ها یافت می شود، از عصر حجر به عنوان غذا و یک ماده پزشکی-درمانی مورد استفاده قرار گرفته است.

به همین دلیل است که پوست شما هم آن را دوست دارد.

چرا عسل؟

عسل به طور طبیعی ضد باکتری است، که به مقابله با آکنه کمک می کند.  عسل سرشار از آنتی اکسیدان هاست ، به همین دلیل با رادیکال های آزاد مضر که به پوست شما آسیب می رسانند، مبارزه می کند.

عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی است که رطوبت هوا را از خود دور می کند و پوست شما را مرطوب و صاف می کند و همچنین می تواند به از بین بردن روغن و چربی اضافی که ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کند و منجر به جوش های مزاحم شود، کمک کند.

بیشترین مزایا را با استفاده از عسل خام و تصفیه نشده دریافت خواهید کرد. عسل های رایحه خوانسار منابع غذایی ضد باکتریایی بی نظیری هستند که دارای مزایای بیشماری می باشند. همیشه یک ظرف عسل را در خانه داشته باشید. میتوانید مقداری از آن را جهت التیام، روی آکنه، لب های خشک و چروک شده، سوختگی یا بریدگی جزئی قرار دهید و اگر بیمار هستید نیز، یک یا دو قاشق عسل مصرف کنید.

چگونه از عسل روی صورت خود استفاده کنیم؟

همه ما برای محصولات مراقبت از پوست هزینه می کنیم، اما گاهی اوقات اشکالی ندارد که از سرم های فانتزی صرف نظر کرده و از عسل مرغوب برای این کار استفاده کنیم.

می توانید از آن برای شستشوی صورت خود، تهیه اسکراب یا درمان پوست خود به عنوان یک ماسک خانگی هفتگی استفاده کنید. عسل یک مکمل عالی برای هر رژیم مراقبت از پوست است.

این ماسک ها برای صورت در منزل مناسب هستند. با پوست تمیز شروع کنید و قبل از استفاده از ماسک، یک دستمال مرطوب را روی صورت خود بکشید تا منافذ پوست شما باز شود.

پس از برداشتن ماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید یا از یک تونر برای بستن منافذ پوستتان استفاده کنید. سپس یک روغن صورت خوب بمالید.

در مقاله بعدی تعدادی از ماسک های عسل را معرفی خواهیم کرد:

معرفی 5 ماسک صورت عسل

ویروس ها مسئول سرماخوردگی و آنفولانزا هستند ، بنابراین آنتی بیوتیک ها قادر به درمان یا جلوگیری از این بیماری ها نیستند. استراحت زیاد ، مایعات و داروهای خانگی می توانند به تسکین علائم کمک کنند.

سرماخوردگی و آنفولانزا بیماریهای شایعی هستند که می توانند بسیاری از علائم ناراحت کننده را ایجاد کنند، از جمله:

• آبریزش بینی
• سینوسهای مسدود شده
• گلو درد
• سرفه
• سردرد
• بدن درد
• تب یا لرز

داروهای خانگی زیر می توانند به جلوگیری از بیماری، کاهش علائم و کوتاه شدن مدت سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند:

1- روی

مطالعات نشان می دهد که مکمل روی ممکن است به کاهش طول سرماخوردگی و کاهش علائم کمک کند. کارشناسان معتقدند که این امر به دلیل این است که روی مانع از فعالیت ویروس ایجاد سرماخوردگی در بدن می شود.

افراد می توانند روی را به صورت قرص یا شربت مصرف کنند، اما همیشه باید توصیه های مربوط به دوز مصرفی روی بسته بندی را رعایت کنند. مصرف بیش از حد روی باعث ایجاد حالت تهوع و درد معده می شود.

روی به صورت مکمل یا اسپری بینی در داروخانه ها موجود است. استفاده از اسپری بینی روی باعث می شود که افراد قدرت استشمام را بطور موقت از دست دهند.

2- عسل

عسل طبیعی خواص ضد میکروبی دارد، که باعث می شود با برخی از باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند.

در یک مطالعه مشخص شده است که عسل در تسکین سرفه به عنوان یکی از علائم سرماخوردگی در کودکان بالای 1 سال مؤثر است. کودکان کمتر از 1 سال به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم کودک نباید عسل مصرف کنند.

افراد می توانند مقداری عسل را درون آب گرم بریزند تا گلودرد یا سرفه را تسکین دهند. اضافه کردن لیمو علاوه بر عطر و طعم اضافی، ویتامین C را نیز برای بدن فراهم می کند.

برای مشاهده عسل های طبیعی و ارگانیک رایحه خوانسار، اینجا کلیک کنید.

3- سرخارگل

برخی از افراد از عصاره های گیاهی گیاه سرخارگل برای جلوگیری از سرماخوردگی و رفع علائم بینی استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده است که ترکیبات سرخارگل ممکن است سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی کند. برخی از آنها دارای خاصیت ضد ویروسی هستند و می توانند علیه ویروس های آنفولانزا مبارزه کنند.

مطالعات دیگر نشان داده اند که برخی محصولات سرخارگل احتمال ابتلا به سرماخوردگی فرد را بین 20-20 درصد کاهش می دهد.

این گیاه را میتوانید از عطاری ها تهیه کنید.

4- سیر

سیر می تواند به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی به مبارزه با سرماخوردگی کمک کند. یک مطالعه نشان داده است، افرادی که روزانه و به مدت 3 ماه مکمل سیر مصرف کرده اند، نسبت به افرادی که دارو مصرف می کنند، سرماخوردگی کمتری دارند.

سیر مدتهاست که یک درمان خانگی برای سرماخوردگی و آنفولانزا است. افراد می توانند سیر را خام بخورند، سیر پخته شده را در وعده های غذایی گنجانده یا از مکمل های سیر مصرف کنند. استفاده از آن معمولاً بی خطر است مگر در مواردی که فرد حساسیت به سیر داشته باشد.

5- منتول

سینوس های مسدود شده و مجاری هوایی احتقان شده علائم شایع سرماخوردگی است که منتول می تواند به تسکین آن کمک کند. منتول از انواع گیاهان نعنا تهیه می شود. این ماده دارای اثرات ضد باکتری و تسکین دهنده درد است.

افراد همچنین برای بخور گرفتن، می توانند منتول را به آب داغ اضافه کنند. اگرچه یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که استنشاق منتول به کاهش سرفه به دلیل تحریک کننده های محیطی کمک می کند، اما تحقیقات محدودی در مورد اثربخشی آن در پاکسازی مجاری هوایی احتقان وجود دارد.

6- ویتامین D

ویتامین D-3 ممکن است یک مکمل مفید برای جلوگیری یا کاهش احتمال سرماخوردگی باشد.

تحقیقات حاکی از ارتباط بین مکمل ویتامین D و کاهش فراوانی سرماخوردگی در دانشجویان است.

افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند ممکن است بدانند چیزی که باعث افزایش سطح ویتامین D آنها در ماه های زمستان می شود، این است که پوست آنها در معرض آفتاب قرار گیرد.

7- روغن اورگانو

پونه کوهی حاوی تیمول و کارواکرول است که هر دو اثر ضد باکتریایی دارند. مردم به طور سنتی برای تسکین سردرد، اسهال و سرفه از روغنهای ضروری حاوی تیمول استفاده می کنند.

همچنین مصرف روغن پونه کوهی یا مالیدن آن روی سینه به تسکین علائم سرماخوردگی کمک می کند.

8- ویتامین C

ویتامین C برای سالم ماندن سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی است. بسیاری از مردم بر این باورند که ممکن است به کاهش دفعات سرماخوردگی کمک کند.

اگرچه هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می کند یا علائم در هنگام سرماخوردگی را کاهش می دهد، اما محققان پیشنهاد کرده اند که مصرف منظم ویتامین C می تواند در این راه به نفع برخی افراد باشد.

مرکبات و آووکادو حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند. افراد همچنین می توانند مکمل های ویتامین C را از داروخانه ها خریداری کنند.

علاوه بر موارد بالا، کاهش استرس، داشتن خواب کافی و مناسب، پروبیوتیک، جینسنگ، انواع توت ها نیز می توانند در کاهش و جلوگیری از علایم سرماخوردگی و آنفولانزا مفید واقع شوند.

خلاصه:

تا اینجا بررسی کردیم که درمان ها و داروهای خانگی فوق الذکر به تسکین علائم سرماخوردگی می پردازند و باعث می شوند که سریعتر از بین بروند. راه های دیگر برای درمان علائم و بهبودی از سرماخوردگی یا آنفولانزا عبارتند از:

• استراحت کردن
• خوابیدن زیاد
• گرم ماندن
• نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات شفاف دیگر
• برای کاهش درد، از داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن استفاده کنید

افرادی که متوجه می شوند علائم آنها بعد از 10 روز بهبود نمی یابد یا علائم غیر معمول یا شدید دارند باید به پزشک مراجعه کنند.

منبع: medicalnewstoday

درخت کنار

درخت کُنار در پهلوی kunār و به زبان عربی  سِدر (نام علمی: Ziziphus spina-christi) درختی است بلند، خاردار با شاخه های سفید و برگ های تخم مرغی و نوک تیز.  میوه های کُنار کوچک، خوشبو و به اندازه سنجد است که بعد از رسیدن سرخ و زرد می شود و دارای طعم ترش و شیرین است.

گونه های متعدد درخت کُنار در مناطق مختلف دنیا خصوصاً نواحی گرمسیری و همچنین نواحی مدیترانه ای رشد می کنند. این درخت در ایران هم وجود دارد و در نواحی گرم رشد می کند. نوع پرورش یافته این درخت، دارای میوه درشت تر، لذیذتر، خوشبوتر و شیرین تر است که به اندازه میوه زردآلو می باشد.

همچنین برگ های ساییده این درخت را در بازار به نام سدر عرضه می کنند.

عسل کنار

عسل کنار ارگانیک بسیار خوشمزه و خوش طعم است و طرفداران زیادی دارد.

این عسل که از درختی گرمسیری به دست می آید دارای خواصی در نوع خود بی نظیر است. بهترین عسل طبیعی برای تقویت قوای جنسی و جسمی همین عسل طبیعی کنار می باشد که دارای طبعی سرد است.

این عسل حاوی ترکیبات انواع ویتامین های گروه بی شامل B1,B2,B3,B5,B6,B12،  ویتامین C ، غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی همچنین مواد معدنی ضروری مثل آهن، روی، سلنیوم، کلسیم، فسفر ، منیزیم و …. می باشد.

خواص عسل کنار

– عسل ارگانیک کُنار ترکیبی ضد سرطانی دارد، زیرا حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به حذف سلول های سرطانی کمک می کند.

– تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، زیرا حاوی ویتامین C  است که به حفظ یکپارچگی بدن، به ویژه استخوانها، پوست، لثه ها و دندان ها کمک می کند.

– به تولید کلاژن مورد نیاز جهت تشکیل سلول های پوستی کمک می کند.

– قدرت چشم را حفظ می کند، زیرا حاوی مواد مغذی به نام کاروتنوئید می باشد که یکی از مهم ترین مواد برای جلوگیری از آسیب چشم است.

–  با کاهش سطح کلسترول خون و ایجاد تعادل چربی، بدن را در برابر بسیاری از بیماری های قلبی مانند حمله قلبی و آترواسکلروز محافظت می کند.

– سطح قند خون را تنظیم می کند.

– انرژی گردش خون در بدن را افزایش می دهد، زیرا حاوی ویتامین C است که به جذب آهن در بدن کمک می کند.

– باعث درمان اختلالات معده می شود زیرا شامل آنزیم های ضد التهابی است.

– درمان کننده آرتریت ( التهاب مفصل) است.

– بروز علائم پیری مانند چروکها را به تاخیر می اندازد.

– عسل کنار تاثیر بسیار زیادی بر بهبود زخم‌های دستگاه گوارش به‌ویژه روده و معده دارد و می‌تواند مقاومت و توانایی دستگاه گوارش را افزایش داده و عملکرد این اندام‌ها در بدن را بهبود بخشد.

– مصرف این عسل در زمان ابتلا به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی می‌تواند مقدار زیادی از ویتامین c مورد نیاز بدن را تامین کند و از طرفی، اشتهای فرد بیمار را تحریک می‌کند تا او بتواند بر بی‌اشتهایی خود غلبه کند.

و ….

جهت مشاهده عسل های ویژه کنار رایحه خوانسار، اینجا کلیک کنید.

اینکه عسل برای سلامتی مفید است کاملا منطقی می باشد. خالص، طبیعی و حاوی آنزیم ها است و در برخی شرایط باکتری ها را مهار می کند. با این حال، عسل آویشن به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی که دارد، بینظیر است. این آنتی اکسیدان ها می توانند به اکسیدان های مضری که تشکیل می شوند، متصل شوند و از این که آنها به رادیکال های آزاد تبدیل شوند و باعث آسیب سلول ها شوند جلوگیری کنند.

تحقیقات علمی نشان می دهد که یکی از بهترین منابع غذایی با ارزش برای تهیه آنتی اکسیدان های دفاعی، عسل آویشن است.

یک مطالعه جدید که اخیرا انجام گرفته و در مجلات معتبر علمی نیز چاپ شده است، نشان داده که آویشن سلولهای سرطانی (آندومتر) و سلولهای سرطانی PC-3 (پروستات) را در شرایط آزمایشگاهی کاهش می دهد. آنها اظهار داشتند که رژیم غذایی غنی شده با عسل آویشن ممکن است از فرآیندهای مرتبط با سرطان در سلولهای سرطانی، پروستات و آندومتر جلوگیری کند.

عسل آویشن ارگانیک دارای مجوز Wildpure ، از قاب های عسل در دمای کمتر از 37 درجه سانتیگراد (کمتر از 99 درجه فارنهایت) استخراج می شود، که این مطابق با استاندارد ارگانیک است. دلیل این دمای پایین هنگام استخراج عسل، زنده نگه داشتن تمام آنزیم های طبیعی موجود در عسل است. این تضمین می کند که ما عسل واقعا خام و طبیعی داشته باشیم.

عسل هایی که بیش از 45 درجه سانتیگراد (113 درجه فارنهایت) گرم شده اند به سرعت شروع به تخریب می کنند، زیرا آنزیم ها به حالت غیر طبیعی تبدیل می شوند و سایر واکنش های شیمیایی باعث تولید سموم (HMF) می شوند.

به همین دلیل تهیه عسل “خام” که خواص آن حافظ سلامتی بدن ماست، حائز اهمیت است.

جهت مشاهده انواع عسل آویشن رایحه خوانسار، اینجا کلیک کنید.