عسل یکی از بهترین و محبوب‌ترین دارو‌های طبیعی در جهان است. قرن هاست که مردم از عسل برای درمان بیماری‌های مختلف از سرماخوردگی گرفته تا زخم‌ها و سوختگی‌ها استفاده می‌کنند. این ماده نه تنها یک جایگزین طبیعی و مؤثر برای دارو‌هاست، بلکه طعم خوبی هم دارد و به راحتی می‌توان آن را در رژیم غذایی خود گنجاند. در این مقاله از وبلاگ رایحه با پنج راه برای  استفاده از عسل به عنوان دارو برای بهبود سلامت و تندرستی آشنا شوید.

۱. تسکین گلو درد

عسل یک درمان طبیعی مؤثر برای گلودرد است. دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین گلودرد و کاهش التهاب کمک کند. برای استفاده از عسل برای گلودرد، یک قاشق غذاخوری عسل را با آب گرم یا چای مخلوط کنید و چند بار در روز بنوشید. همچنین می‌توانید چند قطره آب لیمو برای تقویت ویتأمین C اضافه کنید.

۲. درمان زخم و سوختگی

عسل هزاران سال است که یک درمان طبیعی برای زخم‌ها و سوختگی‌ها بوده است. خواص ضد باکتری و ضد التهابی آن می‌تواند به کاهش خطر عفونت و تسریع روند بهبود کمک کند. برای استفاده از عسل برای زخم‌ها و سوختگی‌ها، مقدار کمی عسل خام را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و روی آن را با باند بپوشانید. بانداژ را هر چند ساعت یکبار عوض کنید و این کار را تا بهبود زخم یا سوختگی تکرار کنید.

۳. سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

عسل یک تقویت‌کننده طبیعی سیستم ایمنی است که می‌تواند از بدن شما در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. برای تقویت سیستم ایمنی روزانه یک قاشق غذاخوری عسل خام را به چای یا اسموتی خود اضافه کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق عسل را مستقیماً از شیشه میل کنید. همه عسل‌های ما به‌خاطر وضعیت خام خالص و کاملاً طبیعی‌شان برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما خوب عمل می‌کنند!

۴. آلرژی را از بین ببرید.

عسل می‌تواند با کاهش التهاب و تسکین گلو به تسکین علائم آلرژی کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که مصرف مقادیر کم عسل طبیعی می‌تواند به کاهش حساسیت بدن نسبت به گرده‌های محلی کمک کند و علائم آلرژی را در طول زمان به حداقل برساند. برای تسکین آلرژی، یک قاشق غذاخوری عسل خام محلی را با آب گرم یا چای مخلوط کنید و چند بار در روز بنوشید.

۵. بهبود هضم

عسل با کاهش التهاب و تقویت رشد سالم باکتری‌های روده، گوارش را بهبود می‌بخشد. همچنین یک پری بیوتیک طبیعی است که به تغذیه باکتری‌های خوب در سیستم گوارش شما کمک می‌کند. برای بهبود هضم، روزانه یک قاشق چایخوری عسل خام را به چای یا اسموتی خود اضافه کنید. همچنین می‌توانید آن را با سرکه سیب برای تقویت آنزیم‌های گوارشی مخلوط کنید.